0 oy
151 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde

39 gebeyim benim gibi gebeler, sancısı az olanlar ,bebeği gelmek istemeyenler neler yapıyorsunuz hazırlık olarak

Gebelik haftası 39

5 Cevap

0 oy
(318 puan)

Yeşil çay  egzersizler tempolu iş yapabilirsin

-Reklam-
0 oy
(318 puan)

Hurmada olabilir

0 oy
(74 puan)

Bende sizinle aynı haftadayim 39 haftalık tık yok ne nzm gelicek bilmiyorum gelsin artık sağlıkla kucağımiza alırız inşallah 

Amin gelmesi için neler yapabiliriz acaba
0 oy
(18 puan)

    Merdiven inip çıkın, evi temizleyin, yer silin falan.. Yani Sürekli hareket halinde olun. 
0 oy
(3 puan)

39+5 ara ara kasılmalarım dışında bir belirtim yok ben de squat hareketi ve ördek yürüyüşü ile desteklemeye çalışıyorum


1,488,105 soru

24,325,321 cevap

345,475 kullanıcı

...