85 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (132 puan)

hamile platesi yapan ve faydasını gören var mı? :)

2 Cevap

0 oy
(330 puan)
Valahi daha once yapiordum bel agrisina iyi geliordu 1 hafta falan yaptim sonra usendim yapmadim ama gzl oluyor yapsanda dikkat ett
(132 puan)
evet dikkat ederek yapılması tavsiye ediliyor ve faydasi da cok sanirim. teşekkür ederim :)
0 oy
(1,702 puan)
34 hafta olayım squata başlıycam doğuma yakın sandalye egzersizi deniycem şimdi sadece nefes egzersizi yapıyorum 
(132 puan)
teşekkürler bilgi icin
(1,702 puan)
Rica ederim canım

İlgili sorular

2 cevap 87 göst.
16 Haziran Hamilelikte Spor kategorisinde Büstas (159 puan) sordu
4 cevap 156 göst.
25 Mart Hamilelikte Spor kategorisinde ♡♡♡M.E♡♡♡ (1,037 puan) sordu
2 cevap 219 göst.
...