Valla oyle cok dikkat etmiyorum cnm ama her sabah 1 haslanmis yumurta kesin yiyiyorum bide sut ayran peynir bunlari cok tuketiyorum sebze cok yiyiyorum dersem yalan olur pek sevmiyorum :) mercimek corbasi tarhana yogurt corbasi genelde bu üçü arasinda dönüyorum corba olarak meyve falan normal yani beslenmem aşırı dikkat etmiyorum yani :)