Ben de 37. Haftadayım 2 haftadır kilo almadım totalde 13 kilo aldım ki ödem de var ayaklarımda 2 kilosu da ödemdir bu kilonun. Yani dikkat edince alınmıyor son haftalar 4er 4er kilo alınacak diye bir şey yok. Siz inanmayın er gün 5 km yürüyorum, squat yapıyorum. Hareket ediyorum yani ve tatlı karbonhidrat yemiyorum 2 haftadır hiç kilo almadım.
655,117 soru
3,443,184 cevap
4,277,377 yorum
185,106 üye