Hamilelikte kilo alımı

Question

Hanımlar 25 haftalık hamileyim ve şuana kadar 9 kilo aldım cok fazla ya. Doktorum bana kilona dikkat et makarna pilav hamurişi kızartma tatlı yeme dedi. Sadece bol meyve bol sebze ye dedi. Bende 1 haftadır sadece kahvaltı ceviz badem çerez falan ve öğle ve akşam yemeklerinde yoğurdun içine meyve doğrayıp yiyorum tabi doymuyorum ama böyle yapıyorum. Böyle yaptığım için de sanki bebeğim aç kalıyor beslenemiyor diye düşünüyorum. Sizce bebeğim bu şekilde daha mı iyi beslenir? Bebeğin kilosu böyle daha mı iyi artar? Tecrübelerini yazar mısınız.. 

Answer 1

Hayir canim olmaz ole sey ogunlerinu mutlaka ye ekmegi azalt patatesi kizartmak yerine hasla tabi sureklu degil caninin nasil istedigi de onemli gece bisey yememeye calis bebegin beslenemez ole kac kilo ile hamile kaldin oda önemli cok zayifsan cok alman normal

Comments

Yani öğünlerimi normal ama az yiyim dimi.
Bu arada 63 le hamile kaldım 72 yim şuan

---

Tamm kuzum cok kilolu baslamamissin dikkat et sadece ole yaparsan hem sana hem bebege iskence kemiklerinin gelismesi icin buyumek icin kalsiyuma proteine ihtiyaci var o senin dedigin meyveli yoğurdu ara ogunlerde acikinca yemeni oneririm cok iyi oluyor ben 3 ogun besleniyorum gec kalkarsam 2 aralarda kuru meyve yogurt yada süt yada taze meyveyiyorum.ekmegi azalttim mesela canim isteyince tatli yiyorum ama hafta da 2 ya da 3 kez abartmadan gece bisey yemiyorum 33 +4 teyim

---

Şuan cok pişman oldum 1 haftadır bebeğimi aç bırakıyormuşum ya. Çok kiloda almak istemiyorum bana değilde bebeğe faydalı olsun diye böyle yapıyordum ama artık yapmıcam

---

Yok kzum yapma sakin kendini de suclama olur böle seyler kendini kotu hisstme sen uzulursen oda uzulur zaten senin vucudundan beslenmistir o simdiden sonra dikkat et annesi buyuyor ya artik oda acikiyor yemege ihtigac duyuyor umarim saglikli biseklde kucagina alırsın:)

---

Cok amin cümlemizin inşallah canım ya. İnşallah sende sağlıkla Kucağına alırsın bebeğini

---

Ins cnm saol:)

Answer 2

Niye öyle yapıyorsun ki, doktor hamur şiş ekmek falan yeme demiş sen normal yemeğini yesene anlamadım neden yoğurt yediğini

Comments

Ay ne bilim makarna pilav falanda yeme dedi. Sadece meyve sebze ye dedi. Yoğrtta süt içemedim için Bi şekilde dengelemeye çalışıyorum ama belliki yanlış yapıyormuşum

---

Makarna pilav dışında yemek yok mu :D sebze yemekleri yapıp yesene ekmeği de azıcık ye olur biter

---

Sebze yemeklerini hiç sevmem. Ekmeğide Bi kahvaltıda yiyorum o da azıcık zaten.