Bunda problem edip uzeleceginiz birsey yok... oncelikle motivasyonunz cok yuksek olsun cunku bebegin gelisimini etkileyen ilk kural bu..
Ekmek v.b karbonhidratlar size kilo aldirir bebeginize aldirmaz azaltin.. protien, vitamin ve kalsiyum kaynagi besinler bebegin tum gelisiminde onemli rol oynar..
Gunluk beslenmenizde; sut, kasar peyniri, avokado, ceviz, badem, muz, portakal, limon, pekmez tuketirseniz bebek daha hizli gelisim gosterir ve kilo alir.
Gebeligin 37 ve 38. Haftasi en hizli gelisim donemidir!!