Kızlar bebege kılo aldıran anneye kılo yapamayan yiyecekler neler fikriniz varmı

Question

ben kendim kilo cok almak istemiyorum bebek alsın yeterli  ama bana ne kilo aldırmaz bilmiyorum yemek yemesemde olmaz bebeği düşünüyorum bebeğe kilo yapan anneye yapmayan yiyecekler hakkında bilgisi olan varmı :))

Answer 1

Muz ve ceviz 

Comments

Şimdi canım istediğimde yiyorum 2 ayda 5 tane  yemisindir ama her gün meyve yiyorum nar mandalina uzum şeftali  elma hepsinden  gunde 1 tane yiyorum bebegim gayet iyi bende 15 kilo aldim hamile kalmadan 50 kiloydum şuan 65

---

kaç haftalıksın suan

---

32 haftalık cnm

---

seninle aynı kiloyu almışız hemen hemen

---

Sen kac haftamınsın ki

Answer 2

Muuuz :) ama asiri da yeme gunde 1 2 tane. Fazlasi kabiz yapar

Comments

muz anneyede yapıyo ama

---

Kiz ne yesen yapicak ki sana :) senin metabolizmandan geciyo yiyecekler. Gunluk 1 2 meyve diyetisyenler bile veriyo olmaz o kadardan bsey

---

ama ben kilo almak istemiyorum artık bazı hamileler son ayına gelmiş 7 kılo falan almış nasıl yapmış onlar bebekleride gayet güzel kilo da

---

Canim benim herkesin bunyesine gore degisir o durum. Hamilelim oncesi kilon zayifsa 13 ile 18 kilo arasi normal.  Eger normal kiloda isen 11 ile 15 kilo arasi normal. Kilon normalden fazlaysa 7 ile 10 kilo arasi normal. Bi de bebegin saglikli olsun da gerisi bos

---

Canm bende 28 haftamdayım şimdilik 3 kilo aldm bebeğim de gayet iyi tahıllı ekmek yiyorum tatlı hamur işinden canm çekmedkçe uzak duruyorum süt yoğurt yumurta ceviz bunları düzenli tüketiyorum bide meyvelerde şekerli diye yolurtla karıştırıp yiyorum ama aç kalma sık ye az ye canm

---

hiç kilo almamıssın normal kilon nedir ilk çocuk mu

---

Yok ilkinde nerdeyse 30 kilo aldım 10 kilosu kalmıştı zaten 70le kaldm şimdi 73 oldu bende bebeğe kilo aldırmak için dikket ederek beslendm bunda çok almamak için ama aç kalmıyorum az yiyip sık beslenmek en doğrusu bide ben kola çok içen biriyi m normalde asitli içecekleri komple kestm gün aşırı maden suyu içiyorum bebeğim için doktorum demişti kemik gelişimi için

---

maden suyunuda önermiyorlar sen ne marka içiyosun ben hiç içmedim oda asitli diye

---

Benim doktorum günde 1 tane iç demişti ben hergün içemiyorum ama

---

meyvelimi sademi içiyosun

---

Yok canm meyveli bebeğe değil sana kilo aldırır bebeğe faydası olmaz sade içiyorum

---

Benim doktorum da günde 2 tane sade maden suyu içebilirsin demişti canım

---

son ayıma gircem içsem yararı olurmu

---

Olur bence canım ben normalde de içilmesi gerekiyormuş çok sağlıklıymış

---

sen kaç haftalıksın suan içiyomusun

---

18+3  şuan 14 haftalıkken başladım içmeye

---

içiyosun  hala o zaman  içiyim bende valla zaten benimde kemiklerim çok agrıyo

Answer 3

et,süt,yumurta,peynir, balık...proteinler 

Comments

Bende onları kullanıyorum sen hamur ve tatlıdan uzak dur normal ekmeğide değiş yeterli olur bence

---

bu ara tatlıya takmıs durumdayım canım sürekli istiyo

---

Ye ama tadımlık ye fazlaya kaçma canm

---

son ayıma gircem artık bakalım dikkat etmeye çalısıyım bu ay

---

vitamin,kan hapı hatta omega3 ,d vitamini onları ben de  kullanıyorum, acıkma yapmıyor. kendine kilo almak istemiyorsan tatlı kesinlikle yok zaten, ekmek ve unlu yiyecekler yok. sabah süt yumurta peynir zeytin ceviz. akşam bakliyat,yoğurt ayran,et, sebze. aralarda abartmadan 1,2 meyve. böylece 15 ile tamamlarsın merak etme.

Answer 4

Kaşar, muz, ceviz canım

Comments

bunları yiyorum ama  bunlar bnada kilo yapıyo

Answer 5

Bol bol yeşillik dere otu ye. Bitkisel çaylar var hemde süt yapıyor 

Comments

maydanoz falan ve çoğu bitki çayı dediğiniz gibi hem zararlı hemde düşük yapıyo

---

Pardon ben emzirirken anladım  o yüzden süt yapar demişim dikkat ederseniz...

---

ben daha doğum yapmadım ama aklımda bulunsun dedikleriniz

---

ALLAH kurtarsin cnm

---

Kusura bakma hamilelikle ilgili sorunun altına yazınca öyle sandım doğumdan sonra benimde aklımda bulunsun inşallah

Answer 6

Dün tvde gördüm ünlülerden hamile olanlar yok toplam 8 kilo almış 9 kilo almış falan. Artık nasıl diyet uyguluyorlarsa ben 17.haftadayım şimdiden 5 aldım bile:) canım sürekli hamur işi istiyo sabah kahvaltı yaparken öğlen ne yesem diye düşünüyorum :) 

Comments

aynen yaa 7 kilo alıp doğum yapan var 9 kilo alan falan nasıl yapıyolar anlamadım

---

Ben 49 kilo hamile kaldım şuan 38. Haftamdayım ve 60 kiloyum bayanlar hamileliği bahane edip herşey yerseniz çocuk değil siz kilo alıyorsunuz besin degeri yuksek besinler ve kucuk porsiyonlar tercih etmenizi öneririm et yerine süt ürünleri ve baklagillere ağırlık verin protetik için meyvesiz sebzesiz salatasız sofra kurmayın abartmadan herşeyden yeyin doğru olanın bu olduğunu düşünüyorum

Answer 7

Kuruyemiş ve meyve