132 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (777 puan)

Sabah kahvaltı yapıyorum bazen çay eşliğinde ama iki bardak fln sonra iki gibi muz fln yiyorum su içiyorum fln acıkırsam ekmek içine peynir koyuyom eşim 6 da geldiği için bekliyorum azmi yiyorum bilmiyorum şuan olcem açlıktan kilo çok almak istemiyorum rahatsızlığım olduğundan 

Reklam


4 Cevap

0 oy

seçti
 
En İyi Cevap

Ben kahvaltı yapıyorum sadece bir bardak çay açık oda çok açık çay günde bir bardak oda kahvaltıda sonra yogu rt ve süt yiyip içiyorum meyve yiyorum sulu meyveler 4 gibi öğle yemeği yiyorum 1 saatte bir su içiyorum 200 ml olmak şartıyla sonra gene meyve karpuz kavun özellikle 8 yada 9 gibi akşam. Yemeği yiyorum sonra gene meyve kek tarzı şeyler yiyorum yatmadan önce de bir bardak sut içiyorum bu benm programım hala da tedirgin oluyorum eksik mi besleniyorum diye program yap kendine canim boyle olmaz 

Günde iki kase yoğurt iki bardak sut 3 öğün meyve 3 öğün yemek yiyorum nasil program yaptığımida yazdim sende aynısını uygula cok iyi oluyor inan sen degil bebek kilo alır canim
(777 puan)
Yoğurt hazır tuketiyorum olurmu süt ishal yapıyor meyve bazen olmuyor acıkınca ne yesem yaa diyorum 3 ogun yemek ne yiyorsun vicdan azabı duydum. Simdi evladimi aç mi bıraktım yaa kahvaltıda ne yiyiosun
(777 puan)
Haklısınız ya üzüldüm şimdi evlâdım için tmm dikkat edeceğim ekmek yeme çok dedi dr acıkınca ne yicem şaşırıyorum
(1 puan)
Beyaz beynir yumuşak degil ama sert olandan bir tane haşlanmış yumurta biraz pekmez domates salatalık yeşil biber yogu rt yiyorum çay bir bardak ama çok açık yarim ekmek yiyorum canim biraz vakit geçince meyve süt yiyorum bunların arasında 1 er saat veya iki saat oynuyor ondan sonra sulu yemek yanında salata yogurt ve yeşillik özellikle marol canim folik asit var onda çünkü saat basi su içiyorum karpuz kavun yiyorum bi  kaç saat sonra sonra akşam mutlaka et yemeği yiyorum canim sonra kendimi odullendiriyorum az bir tatli yada kahve vs falan ondan sonra bi kaç tane meyve yiyorum gene yatmadan önce de sut
Haşlanmış yumurta hergun mutlaka yemelisin 20 haftadan sonra kahvaltıda iki tane haşlanmış yumurta öneriyor lar ama ben sadece bir tane yiyebiliyorum muz süt pekmez özellikle keçi boynuzu pekmezi bebeğe kilo aldırıyor yeşil yapraklı sebzeler folik asit acısından cok zengin kivi bide özellikle öneriyor lar canim
Reklam


0 oy
(166 puan)

Canim bence az besleniyorsun o bebek kilo almali bebegini dusun ve inanki bebegin kilo aliyor sen degil eger yagli seyler yersen sen kilo alirain haslama yap ye patates haslamasi ye et haşla ye firinda patates yemegi yada sebze yemeği ye bunlar cok saglikli bebegini düşün canim ve cay da okadar cok icme onun yerine süt ic

+1 oy
(528 puan)

hem acliginizi giderecek hem de kalorisi dusuk seyler yiyin.olur.mu oyle hic?

+1 oy
(528 puan)

cay da icmenizi onermem.kansizliga davetiye. lohusayken cok caniniz cek8cek zaten.o zamana saklayin

Reklam


İlgili sorular

2 cevap 107 göst.
1 Nisan Hamilelikte Beslenme kategorisinde Meliha sultan (31 puan) sordu
0 cevap 83 göst.
4 Mart Hamilelikte Beslenme kategorisinde 3.kez anneee (1,629 puan) sordu
14 cevap 247 göst.
2 Mart Hamilelikte Beslenme kategorisinde 3.kez anneee (1,629 puan) sordu
7 cevap 192 göst.
16 Aralık 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde İko (44 puan) sordu
1 cevap 55 göst.
22 Şubat 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu
Reklam


...