Kolay doğum için

Question

Kızlar 37 haftaya kadar Bebek makat gelişti bugün gittim çok şükür düzelmiş doğum pozisyonu almış bebeğim peki kolay doğum ve acilmamin olması için ne yapabilirim tecrübeli anneler varmı önerileriniz

Answer 1

Canim bol bol yürüyüş yap ayni ev isi falan günlük rutinine devam et ben 3 normal dogum yaptim hepsi birbirinden kolaydi dogumlarimin ama cok aktif biryim hic hareketsiz kalmdim

Comments

Çok sağolun pandemiden dolayı hiç yürüyüş yapmıyorum ama ev işi falan çok sık yaparım

---

Ev isine ek yuruyus de yap tatlim.
Ben esim geliince cocuklari birakip yarim saat dahi olsa yuruyorum.
Erken dogum riskim vardi, o kalkinca Yurumeye basladiktan sonra asagiya inmeye basladı.

---

Aynn canim yurumenin cok cok etkisi var yolda doguracagimi bilirim ortanca oglumu ki kafasi cikmisti zor yetistik hastaneye

---

sen benim ileri versiyonummussun :) ama ben o kadar beklememisim hastane icin. Ebeler demisti ki ilk dogumumda, 10cme kadar bekleme 2.sinde,  yolda dogar sonra. Seninki dogmuş sayilir :))

---

Maşallah güzel anne bende dördüncü bebeğime hamileyim sadece korktuğum doğum sonrası rahim küçülmesi ağrısi

---

Benimki toparlanmadi canim yaa ameliyat oldum simdi de sezeryan olucam mecburen yeniden sarkma yasanmasin diye

---

Bende sezaryen düşünüyorum doğum sancısı sonradan rahim küçülme sancısı çekmek istemiyorum

---

Rahim kuculme sancisini ilk defa duyuyorum. Benim hic oyle bir sancim olmadi cok sukur. 3 tane dogum yaptim. Toparlanmasinda da sorun olmadi. Herkeste olmuyor o zaman. Cevremde de kimseden.duymadim cunku

---

Bnde sanci falan duymadim da benimki toparlamadi

---

Gecmis olsun diyelim o zaman

---

Yasayan bilir sende olmadıysa çok şanslısın bende oluyor

Answer 2

Perine masajı yapabilirsin 

Comments

Hiç bilmem ama arastircam teşekkürler

Answer 3

Bol bol bol bol yürüyüş

Perine masajı,.pelvik egzersizler

Merdiven inip cikmak

Comments

çok sağolun yapmaya caliscam

Answer 4

Sizin ilk mı cnm bende 38+5olduk pazartesi günü yatış verildi doktorum sezaryanla oluyorum 

Comments

Evet cnm neden sezeryan ki

---

3. Gebeliğim diğerleri sezaryanla olduğum için cnm

Answer 5

Merdiven inip çıkmak 

Squat

Bol hurma

Hareketten kısmamak eğilip kalkmak

Plates topu ile egzersiz 

Perine masajı yapamıyorsanız vajinayı esnetmek için zeytinyağı kullanmanızı öneririm. Ara ara masaj yaparak sürebilirsiniz 

Umarım kolay sağlıklı bir doğum olur 

Comments

Zeyti  yağını hic duymadım  cok afedersiniz bende 38+6 haftaligim  bende kanala dogru inmisti bekliyorum bende yaoayim biraz aciklayabilirmisiniz rica etsem

---

Ben son ay lavaboya gittiğim zamanlar kullanıyordum. Hakiki soğuk sıkım. Kesisiz bir doğum için faydalı oldugunu okumuştum. Hareketten de kısmadım squat yaptım. Merdiven çıktım. Elhamdülillah kesisiz oldu. Tam olarak neye bağlı bilmiyorum ama faydası olduğumu düşünüyorum

---

Kaçıncı dogumunuzdu kesisiz oldu acaba?

---

İlk doğumum. Vücut yapısı ve esnekliğiyle de alakalı muhakkak. Ama bunların da etkisi olduguna inanıyorum.. Taharetten sonra fısfısla elime alıp sürerdim zeytinyağını. Şimdi ikinci bebeğime hamileyim yine yapacağım sonra aylar

Answer 6

Çıkacağı varsa çıkar benim arkadaşım çok hareketli erkek gibi hiç oturmayan biriydi ağrısı gelince Ankara havaları oynardı yine bile kolay doguramadi sancı cektigiyle kaldı sezeryan oldu