136 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde

Merhaba, hamileliğinizin kolay ve sağlıklı geçmesi için hamileliğinizde hamile pilatesi, yogase vb. spor faaliyetleri yaptınız mı? Ben fırsat buldukça yürüyüş yapıyorum. Aslında yüzmek de güzel ama mevsim sebebi ile denizde yüzülmüyor. Havuzların ise hijyenik durumlarından emin değilim. Zaten çok yakın bir kapalı havuz da yok evimize. O yüzden salon sporlarından işe yarayan olur mu diye düşündüm. Tecrübeli olan anneler ne dersiniz? Tavsiyeniz...

Reklam


1 cevap

0 oy

Ben yürüyüş yaptım. aslında en risksiz egzersiz yürüyüş. Yüzmek güzel ama havuzlar berbat hiç girmeyin derim.

(1 puan)
Kaçıncı hafta itibariyle spor yapılabiliyor.ben 7haftalik hamileyim ama doktorum kilo alamazsın diyor
Reklam


İlgili sorular

4 cevap 263 göst.
1 cevap 93 göst.
1 cevap 135 göst.
2 cevap 90 göst.
2 Haziran Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuran35 (1 puan) sordu
Reklam


...