Yüksek tansiyonda canim kucuk tansiyon onemli ama yine biraz yüksek canim. bir dahaki gittigin zaman doktoruna sorabilirsin ya da sorma imkanin varsa sor canim evinde alfamet bulundurabilirsin. Limonlu su icebilirsin. Tuzlu şeylerden uzak durmaya calis canim. Ilik bir dus ya da ayaklarına ensene başına bir sure soguk su tutabilirsin rahatlatır seni. Cok yorma kendini canim tansiyonuna 20 dakika dinlendikten sonra bak kesinlikle. Oturup dinlenip bakmak arasında bile fark oluyor.