Kabızlık sorunu için napmalıyım

Question

14 haftalık hamileyim kabızlık sorunum var napmalıyım napsam geçer karnım şiş ve ağrı yapıyor baskı çok yapıyor midemde bulanıyor baskıdan kaynaklı önerisi olan var mı ?

Answer 1

Katı yeme bol sıvı tüket lifli seyler ye kuru incir kayısı oneririm

Comments

Lifli derken canım örnek verir misin bol su içiyorum zaten ama maalesef geçmedi teşekkür ederim bilgi için

---

Yeşil yapraklı sebzeler, kabak, fasülye, kuru incir, kuru üzüm. Taze meyve olarak da erik, karpuz, kiraz ye. Kayısıyı, eriği jaynatip suyunu da icebilirsin. Rahatlarsın.

---

Teşekkür ederim deniycem inşallah geçer

Answer 2

Kuru incir bol su veya kayısı artı bol su 

Comments

Teşekkür ederim canım benim kuru incir ve kayısının hoşafı nasıl olur peki bol su içiyorum zaten ama yürüyüş de yapıyorum vakit buldukça ama maalesef geçmiyor

---

Bende zorlandım cok bünyelerinde alakalı sanırım ben hoşaf hiç sevmem o yuzden bilmiyorum da qma daha dün bir arkadaşımla konuştum oda yeni dogum yapti kabızlık sorunu yaşıyorum inciri üstüne basa basa soyledi  bende kayısı yiyorum bir daha yaşarsam inciri denicem  son çare lahman

---

Anladım teşekkür ederim inşallah geçer sizinde benim arada bir oluyo ya ya kabız ya ishal baskı yaptıkça bebek karnıma oluyo sıvı tüketmeme rağmen böyle inşallah geçer bende hoşaf deniycem bakalım

Answer 3

Armut ye canım birebir bende cok çektim her aksam yatmadan once armut yedim o beni cok rahatlattı.. Gaz sancısı içinde kimyon çayı demle günde 1 bardak iç hamileliğin cok rahat geçecektir saglık la al bebegini kucagına

Comments

Teşekkür ederim deniycem kimyon çayını nasıl yapiyosun kimyonu suyun içine atıp kaynatıp mı bide ben armut sevmiyorum yani armut yerine ne yesem iyi gelir ki

---

Valla armut canım ananas ta iyi geliyor fakat yeni gebeliklerde cok önerilmiyor. Bende sevmezdim armutu yiye yiye alıstım dogum yaptım hala yiyorum. Kimyon cayını da Bi bardak suyu kaynatıyorum sonra baedaga koyup Bi çay kasıgı kimyon atıp 5 dakika bekliyorum içiyorum dibine çöküyor zaten tadını sevemezsen ilk zamanlar Bi seker at içine bunu hergun 1 bardak iç cok duanı alırım dogumdan sonra da içmeye devam et bebegin gaz problemi olmuyor

---

Anladım çok teşekkür ederim deniycem sonuçları paylaşırım

---

İnşallah canım bide ayaklarını sıcak tut her zaman yaz hamileliği zor olur ama tum sıkıntılar ayaktan soguk almayla başlıyor inşallah etkisini görürsün sonucunu bekliyorum:)

---

Tamam canım çok teşekkür ederim

Answer 4

Bende 14. Haftadatım bendede oluyor bol sıvı tüketin ve yürüyüş yapın ben öyle rahatlıyorum 

Comments

Canım zaten yürüyüş yapıyorum suyu çok içiyorum ama geçmiyor ya

Answer 5

Kendi yapıp sonuç aldığım doğal yöntemleri söyleyeyim;

Sabah aç karnına kuru kayısıyı kaynattım (uzun uzun) sonra hem kayısıları yedim hem suyu içtim.

Kuru inciri küçük küçük doğrayıp bir kavanozda zeytinyağının içinde en az bir gün bekletip yine aç karnına sabah bir kaşık yiyip üstüne su içtim.

Armut yiyip üstüne su içince de etkili oldu.

Tabi hep birini denedim, çok kötü oldugum bir dönemde (kanlı kabız olmuştum) hepsini birden denediğimde de oldu. Ama çok şükür iyi geldi.

Bir de bazen sabahları yulaf+süt yemenizi tavsiye ederim rahatlatıyor hem mideyi hem bağırsakları. İçine istediğiniz bir meyve, kuru kayısı veya incir, birkaç ceviz badem vs de koyabilirsiniz.

Comments

Çok teşekkür ederim deniycem kayısı sevmiyorum ama suyunu içerim suyu fayda eder mi

---

Hiç yoktan iyidir, fayda eder deneyin. İnşallah şifa olur. Ama dert de etmeyin o haftalarda hep şişkinlik, kabızlık olabiliyor ve devam da ediyor :( Yani hamileliğin getirdiği bir şey, normal bir durum. Sadece beslenmeyi buna göre daha kolay sindirilebilir, ağır olmayan şeylere göre duzenlemek gerekli.

---

Anladım teşekkür ederim tabiki öyle ama bazen baskıdan dolayı karındaki ne yesek napsak oluyo

---

Rica ederim :) Ne yazık ki öyle, napalim geçici bir süreç yaşayıp atlatacağız inşallah sağlıkla yavrularımızı alacağız kucağımıza :)

---

İnşallah sağlıklı olsunlarda katlanırız ya geçici sonuçta  güzel bir süreç ama ya bir can taşıyoruz sonuçta

---

Evet, çok değerli, kutsal, mucize gibi bir olay yaşıyoruz :) Çok şükür Rabbime :) Zahmeti de olabilir biraz napalim :)

---

Çok şükür ya aynen öyle valla

Answer 6

Ac karna kivi cok iyi geliyo çalışıyor bagirsaklari kahvalti yapmadan önce bi tane kivi yiyorum bende kan ilaci kullanıyorum surekli kabizim

Answer 7

Süt, tahin pekmez, armut yiyip üstüne su içtim, gün içinde kuru incir

Comments

Süt ve pekmez  iyi geliyo  mu ki

---

Süt bazılarında kabız yapıyor ama düzenli içtiğinde bağırsaklarını güzel çalıştırıyor canım. Tahin pekmezi de burda bir arkadaş yazmıştı denedim faydasını gördüm

---

Anladım teşekkür ederim deniycem inşallah geçer

---

İnşallah canım geçmiş olsun

---

Saol canım

Answer 8

Merhaba ben de erik yemeni tavsiye ederim ben ne zaman erik yesem mutlaka tuvalete çıkarım bende çok etkili oluyor ve çok da sevdiğim meyve bir de onu dene istersen ve içtigin su miktarına dikkat et en az 2-2.5 lt içmeye çalış.

Comments

Ben suyu çok içiyorum boğazım çok kuruyo bu yüzden de çok tuvalete çıkıyorum ya baskıdan dolayı ya ishal ya kabız oluyorum yürüyüş yaptım bol su içiyorum ama geçmedi erik sevmiyorum ki ya ekşi falan ya midemi yakıyor mürdümlerde sevemedim pek meyve seven biri değilim zaten sularını seviyorum genelde

---

Teşekkür ederim