Hamilelikte diyet

Question

5 haftalık hamileyim bugün 5 hafta oldum herkes çok kilo aldığımı söylüyo moralim bozuldu açıkçası diyet yapmak zararlı olur mu bebek in ne yapmam gerekir 

Answer 1

Ya ben 60la evlendim 74le hamile kaldım 3 ay içinde aldım bu kiloyu da. Şu anda 32 haftayim ve 80 kiloyum. Kime ne kilo aldiysam yediklerimi millet vermiyor parasını. S.et. yediklerine dikkat et zaten bu zamanlarda bebek senden besin almıyor. Diyetisyen kontrolünde diyet yapabilirsin. Bende şekerim çıkacak diye diyet yaptım kilo alımı durdu. Diyetisyen eltimdi o konuda şanslıydım. Kafana takma daha ilk haftalardasin asermelerin olur bulantilarin olur verirsin de alırsın da. 

Comments

Kaç kilo aldığımı bilmiyorum bekarken diyetisyene gitmiştim 55 e kadar gitmiştim daha sonra 59 a çıktım ama şuan belki 3 kilo falan almışımdır

---

Bende evlendiğimde 48 kiloydum hamile kaldığımda 54 şuan 58 kilo oldum ve henüz 21+3 haftalığız doktor bir kilo fazlan var dedi ekmeği fln kesmeyi düşünüyorum sağıkla gelsinler bebeklerimiz yeter :)

---

İnşallah :) şu dönemde insanlar gereksiz konuşmayı çok seviyorlar

Answer 2

Kaç kilo aldın ki canım 5 hafta dediğin nedir daha bebek mercimek kadar 

Comments

59 dum en son ama tartılmadım şuan evlendikten sonra aldığımı söylediler öyle de hamile kaldım

---

Canım dur bakalım kimsenin lafına sözüne bakma derim ben. Yediğine içtiğine dikkat et ama diyet yapma. Bebek ilk 3 ay senin depolarını kullanıyor kilo vermişsin almışsın onu etkilemez ama kendini yorma. İlk 3 ay kilo almamaya çalış sonrasında da temkinli devam et. Ben ilk gebelikte 59 ile hamile kaldım 69 ile doğuma gittim. Şimdi 2. 64 ile hamile kaldım şuan 65 4 aylık oldum.2 kilo verdim 3 kilo aldım derken sen de böyle olacaksın. Mide bulantısı vs derken çok almamaya çalış :)

---

Mide bulantılarım hafif hafif var acaba hormonlardan dolayı mı kilo aldım diyorum

---

Hormon değil de hastalanmadığın için şişkinliktşt canım. Birkaç haftaya vücut alışacak daha fit olursun. Tuzlu şeyler fazla yeme turşu vs. İlk aylar kilo almamaya çalış.

---

Dengeli beslenmeye başlasam sanırım kilo alımını durdururum

---

Evet kesinlikle. Çay kahve şeker ve ekmek hamur işi bırak. Sabah süt iç kahbaltıda öğlen meyve falan ye. Ağır yemek yeme bu kadar :)

---

Alt bölgeden almışım zaten alacağımı

Answer 3

Canm millete bakma sen kilo almayınca da kilo alıyosn hasta mısın diyolar kilo alıyosn çok kilo aldın diyolar millet saçmalıyor. Kafana göre diyet falak yapma çünkü bebek senden seslenecek ve ne keder dengeli beslnirsen okadar zinde olursun. Bebeğini ve kendini düşük milleti boşver 

Comments

Bekarken diyetisyene gidip ideal kiloya inmek için çok uğramıştım şimdi durum böyle olunca moralim bozuldu

---

Hiç bozma valla boşver keyfine bak canm.

---

En nefret ettiğim kalça genişlemesiydi yine öyle oldu :(

---

Doğumdan sonra verirsiniz dert etmeyin bebiş her şeyden etkilenr:)

---

İnşallah :)

Answer 4

Gebelik diyetleri oluyor doktor takibinde yapabilirsin.  Yada diyet yapmak yerine . Ivır zıvır ne bilim ekmek falan bunları yeme oda fayda eder . Ya bide ayri ca insanlara ne ya gebesin sen sonuç da takılma ya valla doğumdan sonra rahatca verilio 

Comments

Bekarken diyetle 5 ayda ideal kiloma ulaşmıştım şimdi tekrar eski halime dönünce üzüldüm

---

Boşver takılma valla

---

Teşekkür ederim

Answer 5

19 haftalığım 6 haftadan beri diyet yapıyorum bir zararı olmadı şükür bebeğimin kilosu da gayet iyi 

Comments

Neler uyguluyorsun

---

Tatlılardan hamur işinden uzak kalıyorum bol bol su içiyorum diyetisyene gidin kilonuza uygun diyet verir size

---

Hareket ediyor musunuz

---

Spor yani

---

Spor yapmıyorum ama inşallah ona da yakında başlıcam