Hamilelikte kan yapıcı yiyecekler nelerdir

Question

Hamileyim ve kansızlık baya var bende ama doktorun verdiği ilaçları çok kullanmak istemiyorum neticede ilaç yani banada çocuğada zararı dokunur diye doğala yönelmek istiyorum sizce doğal neler yemeliyim meyve sebze artık neler olursa 

Answer 1

Bende ilaç kullanmıyodum hep gıdalardan almaya çalıştım kan seviyem düşüktü doktor kan ilacına başlattı herkeste aynı etki yapmıyor ama kullanmaz olaydım kabızlıktan basura çevirdi şimdi ölüyorum afedersin kan döküyorum ilacı direk çöpe attım doğumuma az kaldı ve iyileşemiyorum şuanda ağrılarım dayanılmaz noktada 

Comments

Ayy rabbim yardımcın olsun zor gerçekten katı şeyler yeme sıvı şeylere yönel aşırı tüketimi bende de yan etki yapmıştı şimdide çocuğuma onu doğrultmak istemiyorum korkuyorum açıkçası

Answer 2

Besinsel olarak en iyi demir kaynakları; yumurta, et ve et ürünleri, balık, karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllardır. Ayrıca badem, kuru erik ve siyah kuru üzüm de iyi birer kaynaktır. Bu yemişler için ara öğünler çok uygundur.

Answer 3

Ben önceki hamileliyimde ilac kulanmadim için hep her kahvaltıda pekmez ekmek yiyordum sezerdende kanın iyi takfiyeye gerek yok dediler hep iyi çıkıyordu bu kes ne ilaç ne pekmez icemedim ne yapacam bende bilmiyorum