Kızlar her gecem zehir oluyor tam anlamıyla çok sırtım agrıyor şuan bile

Question

Kızlar belim çok fena ağrıyor 33 haftada yız her gece aynısı oluyor uyutmuyor gecelerim zehir oldu resmen dün ağrıdan uzanamayacağı oturdum oturduğum yerde uyumuşum saniyelik geri uyandım benim gibi olup bi çare bulan varmı uykusuzluktan yoruldummm

Answer 1

Şu an bu yazıyı okurken sırtımın ağrısından ağlayacak durumda olmam peki. 

Answer 2

Maalesef canım egzersiz yapmak hafif bir rahatlama sağladı ama o ağrı çok kötü... bebeğin pozisyonu ile ilgili olduğunu söyledi doktor. Ve evet kendiliğinden aniden geçiyor. Bebek bir yerlerini çekip pozisyon değiştirince anne de sırtı da bir anda rahatlıyor. 

Comments

Sırt ağrıdığında hangi pozisyonda oluyorlar genellikle karnımda çok sert çünkü

---

Benimkinin baş yukarida ayaklar aşağıdaydı. Başı belime ve kaburgama baskı yapiyordu. Ama sonra baş aşağı döndü. Bu sefer de ayaklarıyla ayni yere baskı yapmaya başladı. Ayakları oradan cekince kuş gibi oluyorum. Ama dayarsa fena rahatsız hissettiriyor. Bebişi ikna etmem gerek sanırım :)

Answer 3

Magnezyum iç canim 

Yan yatarken ayağinin arasina yastik koy 

geç saatlerde pek bisy yeme baski yapiyor nefesin daraliyor  bende 31. Haftadayim şükür iyiyim

Answer 4

Valla ben de aynı durumdayim mahvoldum gece olunca daraliyorum uykusuzluktan:( off yine gece oldu napacam diyorum öyle dik pozisyonda uyumaya çalışıyorum 

Comments

Aynen öyle akşam oldumu bi daraltı geliyor uyku zamanı yaklaşıyor diye dik nasıl yatıyorsun belimi destekliyorsun kesiliyor mu ağrın öyle

---

Yo kesilmiyor ama yatarken daha çok rahatsız oluyorum şu an deli gibi tepiniyor mesela çok fena agri yapıyor sağ tarafimi deldi vura vura resmen :(

---

Son haftalar eziyet resmen hayırlısıyla atlatsaydık bu haftalarıda

Answer 5

Gün içinde kendinizi cok yoruyor musunuz? Benim bel agrilarima egzersiz cok iyi gelmisti ve tabiki mümkünse  yorulmamak 

Comments

Aslında bu gün pekde ayakta durmadım uzandım genellikle  ama sonuç yine aynı

---

Youtube'de hamilelikte  sırt ağrıları icin egzersizler var onları tavsiye ederim bana onlar cok iyi gelmisti

Answer 6

Gece olunca nasıl uyuyacam diyorum 30. Haftadan beri bel kuyruk sokumu sırt ağrısından öldüm 3 4 yastıkla uyuyordum şuan 37. Haftadayım. Biraz azaldi nedense. Arada tetikliyor.

Answer 7

Ay o ağrı bebeğin pozisypnuyla ilgili. İki hafta bendede olmuştu. Yatarken kalkarken dönerken ilk ayağa kalktığımda yürürken nefesiim kesilip kitleniyordum. Geçti sonra dr pozisyondan dedi.Bende 33 e yeni girdim

Answer 8

36. Haftamdayim sırt ağrısından mahvoldum bende düz yatamiyorum yan yatamiyorum ayakta duramıyorum sabit duramıyorum geceleri artıyor uykular haram oldu resmen hayırlısıyla bi dogursaydim artık diyorum

Answer 9

Doktorum bana bel ağrısı için progestan diye bi ilaç verdi bana iyi geldi ağrılarım azaldı 

Answer 10

Çok ağrınız varsa  parol kullanın   bir zararı olmaz uykusuz kalınca bundan bebeğinz de etkilenicektir  aile hekiminize de danışabilirsinz

Answer 11

Bende de aynı sorun var belim sırtım karnım heryerime ağrıyor resmen özellikle de uyurken sırtım çok acıyor yatmadan sıcak duş al inan ki çok rahatlatıyor her gece neredeyse duş alıyorum acılarım dinsin diye sende bi dene inşallah rahatlatır seni de

Answer 12

Maalesef ben de aynı durumdayim özellikle akşamları. Ağladığımı biliyorum. Gün içinde yorulmamak, ayakta kalmamak lazım sanirim

Answer 13

Benmde 34 haftam btmwk üzere ama bende aynı durumdayım bel agrısı yalan sancılar. Birde zor nefes alıyorum artk. Cok zor valla canım 

Answer 14

Canım uykusuzluğun 2-3 yıl daha sürecek maalesef doğum yapınca ohh uyuyacağım diyemiyorsun bu sefer 0 uyku oluyor tecrübeliyim ve 2.ye hamileyim ilk hamileliğimin son ayları tam bir eziyetti uyuyamıyordum doğum yapınca rahat uyuyacağım sandım hamilelik ağrıları geçmeden bebek emzirme bebek ağlamaları lohusalik uykusuzluk üstüne daha çok ekleniyor moral bozmak ve üzmek değil amacım asla gerçekler bunlar. bu son ayını iyi değerlendir uyumaya çalış uyu bol bol ben uyuyorum 6aylık hamileyim 3yaşında oğlum var uyumak zorundayım kuyruk sokumum kırık benim yatamıyorum bel ağrılarımda cabası uyumak zorundayım oğlumla evle ilgilenmek zorundayım her fırsatta dinlenmeye ve uyumaya çalış 

Answer 15

3 yastik kullniyorum bazen caresizce oturarark uyuyorm gündüzleri de duruş pozisyonuna dikkat et gece hissediyor olabilirsin ama bu durus bozukluguyla alakali agirlik merkezi degistigi için sırt ağrısı yapıyor dik durman sırtına destek vermen lazm.

Answer 16

Akşam yemeğnden sonra yapılan bir yürüyüşün ardından güzel bir duş alın. Eşiniz veya artık yanınızda kim varsa kalçanızı kenarlarindan içe doğru baskı yaparak ovalasin, onurganizin etrafını sağlı sollu parmak uçlarıyla bastırıp rahatlatsin on dakikalık bu masaj size iyi gelecek. Uyurken de bir tane bacak aranıza biz tane karın altınıza yastık koyun. Şu an 38+5 deyim ve beni rahatlatan tek yöntem bu oldu en azından uyuyabiliyorum

Answer 17

Canım eşin yapabiliyorsa hafif masaj yapabilir benimde bel ağrım oluyor eşim sağolsun her gece krem sürüp masaj yapıyor faydası çok oluyor benim doğumuma az kaldı tabi 14 gün sonra ınllh kavuşacağım kızıma bu çileler de geçecek 

Comments

Hangı kremi sürüyorsunuz canım normal nemlendırırıcı krem mi

Answer 18

Bende öyleyim bazen ağlayacak gibi oluyorum eşime masaj yaptırıyorum o biraz da olsa rahatlatıyor 

Answer 19

Gece uyuyamamaktan ağlamam.esimi de uyutmamam.artik uykusuzluktan basım catliyor ve daha 50 günüm var

Answer 20

Maalesef bende 31+6 dayım aynı ağrılardan muzdaripim uyuyamıyorum ve çaresi yok sanırım döne döne sabah ediyorum şuan bile saat sabahın 6 si ağrıdan uyandım