Nişan için doktora gitmenize gerek yok. Sancınız için dakika tutun not alın. Ben 7 8 dakikada bire düşünce gitmiş. 4 5 saat sonra doğum yaptım. Allah yardımcınız olsun. Tek avazda kurtulursunuz inşallah. Sancınız varken yatmayın evde gezin dolaşın. Squat hareketini yapın. Süreci hızlandırır.