Meyve yesen daha iyi bence. Süt mesela herkeste aynı etki yaratmaz kimisinin intoleransı olabilir. Mesela ben ;) sabah aç karna süt içersem 1 hafta tuvaletten çıkamam. :) Ama meyve konusunda herkesin bebişine aldırdığını düsünüyorum. Benimki 2 haftada 1 kilo aldı mesela. Ama hep meyve yerim. Son haftalarda zaten hızlı alıyorlar. Özellikle günlük mutlaka, birer tane muz, elma, cennet hurması, havuç, mandalina yiyorum. Pekmez ve cevizde çok etkiliymiş. Haberin olsun