Ya ben hayatımdan neredeyse karbonhidratı çıkardım kendimi aşırı zorlamadan yapıyorum. Normal ekmek yerine tam buğday yiyorum kahvaltıda 2 dilim yiyorum sadece ve kaşar peynir ve haşlanmış yumurta olmazsa olmazım bebeğe kilo aldırıyor diye yanına da beyaz peynir salata. Öğlen sadece meyve ya da aşırı açlığımı bastırmak için cocopops 1 küçük kase hem kalorisi az hem süt ihtiyacımı karşılıyor hem de süt tüketmiş oluyorum akşam da yine tam buğday ekmeğiyle normal yemek ama hamur işleri falan yok artık yağlı şeyler de az yağlı olanları tercih ediyorum şekerden kesinlikle uzak duruyorum