Su içme konusunda fikir

Question

Arkadaşlar merhaba. Boy ve kiloya göre su icmemizi genelde öneriyorlar. Benim boyum 157. Kilom ise 48. 7 bardak içmemde fayda varmış. Bende 1.5 litre içiyorum sizce bu benim bedenime uygun mu. İdrar yolu enfeksiyonunu engellemek içinde ideal su tüketimi mıdır? 

Answer 1

Hamilelikte su ihtiyacı artıyor idrar yollarından korunmak için 2 litrenin üstünde 3 litre faln içmek gerekiyor son aylarda bile su ihtiyacı daha çok olduğu için 4 litre iç demişti doktor

Comments

Fazlası da zarar diye düşünüyorum. Karın çok şişiyor yemek yeme iştahım azalıyor. Ben 1.5 2 litre iyi diye düşünüyorum ama , ilerleyen zamanlarda illaki artacaktır. Birde hiç su içmeyen biri olarak ilk defa baya su içmeye kendimi zorluyorum. İnşallah yararı olur

---

Bende normalde pek su icmem ama ilk hamilelikte enfeksiyon yüzünden sürekli antibiyotik kullanmak zorunda kalmıştım o yüzden bu sefer zorda olsa iciyordum hep

---

Canim bende sürekli olurdu. Mide bulantısı kusma ile acile giderdim enfeksiyon derdi doktor. Su hiç icmezdim. Hamile kaldıktan sonra korkmaya başladım. Ebe mutlaka bol su iç dedi. İlk 3 ay çok önemli dedi. Bende yavaş yavaş başladım şuan 1.5 litreye çıktım. İdrar rengim çok şükür açık sarı ile şu gibi renge yakın . 4. Aya gelirsem riski atmış olurum ins

---

Korkutmak istemem ama hamilelik boyunca o enfeksiyon riski atlatılmıyor malesef son ayda bile olabiliyor banada son aylarda 4 litre kadar sıvı almam söylenmişti hem bebk için hemde enfeksiyon için

---

Zaten doğumum yaza geliyor yazın suyu çok içerim de ben bu kış günlerini dusunerek yorum yaptım ins sağlıcakla dünyaya getiririm çok sağolun

---

Allah sağ salim kucağına aldırsın sağlıkla gelsin bebeğin inşallah

---

Sağol canım inşallah:)

Answer 2

Ben o hesaba göre içince bana yetmiyor mesela. Enfeksiyon oluyorum. 3-3,5 litre tüketiyorum genelde. Fazla fazla için. 

Answer 3

Boy kiloyla alakalı olduğunu duymamıştım hiç. Doktorum bana en az 3 litre içmelisin dedi. Ben bıktım artık su içmekten özellikle kışın hiç içilmiyor terlemediğim için. Ama yanıma bi şişe aldım her yere gezdiriyorum. Onunla hesaplıyorum nr kadar içtiğimi 

Comments

Ben zayıf olduğum için fazlası iştahsızlık yapıyor elimden geldiğince yeterli kadar almaya çalışıyorum. Kışın zaten fazla içilmiyr yazin çok tüketiyorum

Answer 4

boya ve kiloya göre su içilecegini ilk defa senden duydum. Bunu sabah benim doktorum paylaştı 

Comments

İyi araştırırtm fazlası zarar diye duydum çok içemiyorum