Ben az şekerli pankek havuç ve bol tuzlu salatalık tükettim 4 ay boyunca onun dışında herşeyi çıkarıyordum bide dışarda yemek yemeyi deneyin ve az az sık sık yiyin ne kadar süre aç kalırsanız o kadar mide bulantısı artıyor bide sabah erken kusmak beni çok rahatlatıyordu