Son zamanlarda aşırı uykusuzluk

Question

Merhaba arkadaşlar 32. Hafta içerisindeyim ve son iki haftadır uyuyamıyorum bacaklarım da gerginlik hissi gözlerimden uyku akıyor ama uyku geçişi yapamıyorum. Uyuduğum ortalama süre 4 saat ancak tavsiye verebileceğiniz yöntemler var mı? Değerlerimde düşüş mü var bu mu yansıyor acaba başına gelen var mı?

Answer 1

Akşam çay kahve içme gece yatarken normal aldığımiz magnezyum ilacını gece yatmadan al bacaklarını vücudunu gevsetiyor daha rahat uykuya dalarsin

Comments

Çayla aram yok magnezyum yazmıyor doktorum bademle soda dan al diye olmazsa bildireceğim tekrar umarım işe yarar inanın okadar zor durumdayım ki uykusuzlukla

---

Bende kramp olduğunda almak için yazmıştı magnezyumj bende uyuyamadigimda aliryorum günlük 2 tablet alabilirsin ağrın olursa demişti sizde danışın bir doktoruna olmadı

---

Peki teşekkür ederim

Answer 2

Bacaklarda çekilme hissi varsa bunun tek sebebi kansızlık  bir buçuk ay uyuyamadım meğer dipleri görmüş kan değerim 

Comments

Sanırım tekrar baktırmak lazım doktorum tahlil istemedi üstüne bir ay geçti belkide ondan olabilir

---

Kanımız çabuk bitiyor aile hekimine git kan ver mutlaka

---

Hafta içi hemen gideceğim çok zor bir durummus uykusuzluk ilk gebeligimde aksine uyurdum

---

Bir buçuk ay uyuyamadım hamilelik hormon şu bu sanıyorum birde uyuşmazlık sinir yaptı evde eşimi kırıp geçiriyorum meğer kan değerim düşmüş  oda sinir yapıyor e uykusuzluk da  uyuyamamak beni çok gergin yapıyor e bebek olunca da uyuyamicaz bari şimdi dinlenelim

---

Evet tüm hayatımızı etkiliyor bide 4 yaşında kızım var o da ilgi bekliyor böyle olunca gündüz ruh gibi oluyor insan hamilelik de uyku çok önemli bence uykusuz geceler doğumdan sonra başlayacak tekrar tabi ki sağlıklı gebelikleriniz olsun

---

Amin inşallah seninde  senin işin zormuş daha küçük bebeğin de var Allah yardımcın olsun inşallah

---

Teşekkür ederim inşallah