Arkadaslar ben 29+3 haftaligm ve namaz kilarkrn kalkip otururken zorlanuorum gobegim kasiklarm agriyo sabah tan beri bi agri var esime deddedimde namazdan dolayi oturup kalktiginda gobek kasilyodur dedi peki nasl namsz kilcaz bi fifikir verin siz nasil kilyosunuz