Düşük riski yürüyüş

Question

Merhabalar, öncesinde kanamam olmuçtu 6. Haftada sonra 12 de plesanta previa dedi doktor. Şimdi 14 haftalığım. 6. Haftada yat demişti sonradan fazla ayakta kalma dikkat et falan dedi.

Sorum şu, ben şuan günde kaç dk yürüyebilirim? Bide ağır kaldırma diyorlar ama kaç kilodan sonrası ağır demek oluyor? Ufak tefek ev işleri yapıyorum ama mesela çamaşır sepetini kaldırabilir miyiim? Ya da 3, 4 kilo kedidir bebektir falan kucaklayabilir miyim? 

Answer 1

5cihaftada kanamam oldu ve  10gun once ...

Simdi 13cuhaftayi bitiriyoruz 14e gecicez  insAllah.uzman doktor nedenini bilemiyoruz diyor dinlenmem ve kendimi yormamam gerekmis .. bende dikkat etdimde  her iki kanamamdada kendimi yordum ondan oldu diye tahmin ediyorum doktorumda oyle soyluyor  5cihaftada doktordan gelmistim bebegi ultrasonda ilk kez gormustuk o gun cok gezmistik esimle kutlamisdik ardindan eve gelip ev isleri yeçek yapmistim 1 2saat sonra kanamam olmustu .10gun omcede doktor 3 4gun once herseyin iyi oldugunu kanama alanimin bitdigini soyledi geze bilirsin dedi bende 1saat kadar yavas yuruyus etdim ve annemin dogum gunuydu biraz ayakta kaldim ardindanda iliski yasagi konmadigi icin iliskiye girdim cok afedersin sonraki gun kanamam oldu..sana acikcs soyledim ki sende benim yaptiklarimi yapma

Simdi kendimi iyi gozlemliyorum .agrim sancim olunca hic kipirdamiyorum. Fazlalasinca doktoruma haber veriyorum.

 yerimden asla kalkmiyorum yalniz 1litre kaldiriyorum oda su sisesini . Ve ne kadar zor oldada 10gundrn bir dus aliyorum oda annem bakiyor bana o yikiyor sacimi ilik suyla (..

Boyle dikkat etmemiz lazim sende kendine dikkat et agir is yapma sana bakacak biri varsa gelsin baksin..id yapmaya mecbursanda yarim saat calis sonra kendine istirahet ver araliklarla yap islerini derinede gitme sakin.araliklarla dus al sicak su yasak agir sakin kaldirma sepeti surumeyi oneririm).Allah saglikla kucagiimiza almayi nasip eylesin

Comments

Çok teşekkür ederim. Benim hayalimde ultra doğal bir gebelik vardı da böyle fazla dikkat etmek de çok yorucu. İşe gidip geliyorum sadece otobüse bindiğim günler ve iş sebepli bazen 15, 20 dk yürüyorum. Cinsel ilişki falan hep yasaktı zaten.
Neyse dikkat etmeye devam ozaman. Hakkımızda hayırlısı

Answer 2

27. Haftamdaydim hala yatıyorum 18. Haftadan beri düşük riskim var bence salma kendini yürüyüş filan 30. Haftalardan sonra yaparsın şimdi pişman olcak seylrr yapma bebek filan da almıyorum kucağıma asla

Comments

Dikkate alacağım teşekkür ederim