11 haftada aldıgım kilo ve veremiyorum. :( kilolu gebelik en zoru

Question

Kızlar sımdıden 4 kg aldım hergun Bı kac gram alıyorum. Bugun kendime dur deyıp diyete basladım. Sabah 2 yumurta yanına marul ve havucu salata yaptım yedım. Ama canım sekerlı bsıy istiyor basım dönüyor elim ayagım gucsuz sanki bayılcam. Ama normal bir omletlı ekmekle yesem doyarım o zamanda kilo alıyorum. Kiloyu es gecmeyın gebelikte fazla kilo tansiyon cıkarıyor. Ben açlıga cok dayanıklıyımdır ama gebelikten dolayı mıdır. Hıc iyi hissetmiyorum yapamıyorum. Ama boyle devam edersem. 30 kilo alırım. Kızlar ya benim gibi olan var mı sizler kac kilo aldnz. Napcaz boyle 

Answer 1

37 haftalıgım 5 kg aldım daha 

Answer 2

Kendine bu kadar stres yapma bence bir de bebeğin gelişimi için karbonhidrata da ihtiyacın var sadece protein olarak düşünme ama ne kadar proteini ağırlıklı beslenirsen o kadar tok tutuyor bunu denedim ben 14 kilo aldım ama hamile kaldığımda zayıftım o yüzden çok sırıtmadı o yüzden dert etmiyorum daha doğmuma 8 hafta var Bir 5 kilo daha alırım herhalde

Answer 3

Tam olarak senin gibiydim 11 haftalikjen 4 kilo aldım evi yedim doymuyordum çok ağır hissediyordum kalkamıyorum bi iş yapamıyorum hep yiyorum vs. Şimdi 16 haftalığım son 2 haftadır kilo alimim durdu daha iyiyim çünkü bu süreçte babam ameliyat oldu annem kardeşim babam felan bizde kaldılar hep hareket halindeydim anladimki hareketsizlik bana kilo aldırmış şimdi uykum gelse bile direnip yatmıyorum bi işime bakıyorum bulaşık çamaşır vs. Çünkü beni yemek değil hareketsizlik sisirmis. 50 kilo ile hamile kaldım 11 hafta olana kadar 54.5 olmustum. Son iki haftada 55 sabitim. Hep hareket halinde ol. Nevresim değiştir, buz dolabını temizle kendine iş çıkar mutlaka 

Answer 4

Diyetle ilerledim ve 3 kilo aldım, diyetisyenle görüşün bence, daha rahat edersiniz 

Comments

Merhaba diyetisyen in listesı doyurucu oluyor mu yoksa kıt kanaat mı beslenıyorsunuz

---

Hamile olduğunuz için ona göre liste veriliyor zaten, doymazsanız da belirtebilirsiniz

---

Pekı siz gercekten doyuyor musunuz acaba. Gercekten yetiyor mu.

---

Bana yetti , doğum yaptım ben , iyi ki de diyet ile ilerlemişim yoksa ben bi 15 kilo rahat alırdım

---

Kac kilo aldnz. Allah bagıslasın. Saglıklı buyutun ınsallah. Ben mesela size gun ıcınde yediklerimi yazsam benı yonlendırebılırmısınz. Eşim diyetisyene gıdme param yok diyor da. Napcam bilmiyorum.

---

Ben 3 kilo almıştım, amin inşallah teşekkür ederim, darısı size inşallah, yardımcı olmak isterdim cnm ama ben diyetisyen değilim ki, vücut durumunuzu bilemem üstelik hamile iken , yönlendirme yapmam doğru olmaz

Answer 5

Canım abartmasan iyi olur bebeğin sağlığı söz konusu sonuçta ilerleyen süreçte gebelik şekeri bile çıkabilir 6 aylık gebeyim 6 kilo verdim bu zamana kadar sabredeceğin 9 ay sonra ne istersen ye şuan bebeği düşünmek zorundasın ve diyetisyene gitmeden de kendin birşey yapma

Answer 6

Ben 27 haftaligim 12 kilo almışim :(  bu gidişle 90 ı bulcam sanırım hatta daha fazla... Boyum uzun olduğu için çok farkedilmiyor ama ben şimdiden çok agirlastim

Answer 7

Canım tabiki dikkat etmen en iyisi ama strest yapma anın tadını çıkar inan mucizevi bişey bende 54 kiloyla hamile kaldım 18 haftaligim şuan 56 kilodayim tamamen bunyeyle alakalı bişey.

Answer 8

Bencce kilonu kafaya taktiğin için alıyorsun ben 70 kiloyla hamile kaldım ilk 3 ay 65 i gördüm miğde bulantıları dan sonra yemeye başladım şuan 80 kiloyum yemeden tok olmasan kötü bazen aciktigimj hisetmiyorum sabah 1 de kahvaltı edince tansiyonum dusuyo çok kötü oluyo sonra o yüzden kendini aç bırakma yemeğini ye kiloyuda kafana takma 6 aylıkken 80 kiloydum şuan 1 buçuk ay geçti bı gram bile almamışım