Kılo alımı ve diyet hakkında.

Question

Kızlar 16 haftalık hamileyim 5 kılo almısım. Benim yapım boyle yanı hep boyleyım hayatımı diyet olarak yasamak zorundayım. Hemen alıyorum. Neyse bugun diyet yapayım dedim. Öğlen 12 de kahvaltıda menemen yaptım. Sımdı saat 3 olmus aclıktan elim ayagım titriyor. Yapamıyorum ki diyet nolcak. Boyle ben yine 30 kılo mu alcam ilk genelıgm de boyleydi.ıste bu yuzden bu kez temkinli yaklasıp diyet yapmak istiyorum ama imkansız bayılcam sanki  

Answer 1

Diyetisyene gitsen mesela sağlıklı bir beslenme listesi alsan hem rahat hem sağlıklı olmaz mı nasıl fikir :)

Comments

Diyetisyen işe yarar mı ki

---

Tabiki de yarar sağlıklı besleniyosun sonuçta hamileyken 7 kilo verdim ben 28. Haftamdayım daha 1 kilo almadım

---

Sen peki diyetisyene mı gidiyorsun. Nasıl basardın bunu. Yanı benim sorunum ben doymuyorum. Psıkılohjm bozuldu aklımda hep yiyecekler var. Sorun bende gıbı ama

---

Aynen diyetisyene gidiyorum emin ol şu dünyadaki yemeyi en çok seven insanlardan biriyim hayatım yemek üzerine kurulu ama bir can daha taşıyorum 9 ay sabredebilirim demi aynı şekilde sen de öyle altı üstü 9 ay öldürmüyor ama sağlıklı yapıyor

---

Peki canın bsıyler yemek isteyince napıyosun biliyormusun ben bugun 12 de kahvaltı diye menemen yedim yarım ekmekle. Saat  2 de deli gibi acıkdım hanı halsiz düştüm bayag sende boyle mısın benim gıbı.

---

Bulunduğun haftada böyle hissetmen normal o yüzden başaçıkmanın yolunu bulman gerekiyor mesela ben leblebi atıştırırdım su içerdim meyve yerdim ama porsiyonlu olarak elinde liste olunca ve işin ucunda bebek olunca ve en önemlisi onun sağlığı olunca kendine dur diyosun demek zorundasın

---

İradenızı taktir etmekle birlikte neden diyet yaptgınızı merak ettim seker mi var yoksa tamamen oylesune mi