Canım her sabah karadut özü ya da urmu dutu ver bir kaşık. Çok faydası var. Bide boy uzatma için badem çok faydalı, eğer kuruyemiş olarak yemezse trndyolda badem unu satılıyor bilindik bı marka tadı çok güzel, kaşık kaşık ondan yedir. Benim oğlan 5 yaşında , 7 - 8 yaşında mi diye soruyorlar hep maşallah suphanallah diyim de.