Yürüyüş yapmak istiyorum ama karnım kasılıp sertleşiyor yapamıyorum . Böyle olan var mı nedeni ne olabilir ?
Yoruluyorsun ondandir 30 dakika yuru sonra dinlen bende ayni sekilde yapiyorum doktorumda ev isi dahi yapsan biraz yap sonra mutlaka yarim saat kadar dinlen diyor
Ben 15 dk yol yürüdüm geçen eve yakın ağlamaya başladım :D karnım taş gibi oldu ve sancilanmaya başladı. Şimdi gittim sadece mutfağı toparlardim yine sertleşti oturdum geçmesini bekliyorum, 38+ 3 um
1,474,476 soru
24,139,937 cevap
334,453 kullanıcı