Tahin, buğday, nohut, kırmızı et, balık, kaşar peyniri, çerez özellikle kaju, mercimek çorbası, salata muz kefir süt ben ilk gebeliği m'de bjnları yemiştim bebeğimin kilosu çok iyiydi. Her gün mutlaka et yedim, haftada bir balık yedim hergün salatA ve buğday nohut yoğurdu karıştıtım yedim, yatmadan önce süt içtim, hergün bir kaşık tahin yedim