Bir şiseye(2.5 L) iki üç adêt kök tarçin at vê o siseyi o gün boyunca içip bitir sağlık ocaginda êbê onermişti
Sabahları kahvaltıda bir yêmêk kasigi çorekotu at agzna
Kuru dut
Bulgur
Kimyonda iyi
Yani bên bunlarla sütümü arttirmiştim
İnsallah sanada faydası olur canım tabii hêr insandan degisiyir deneyerek bulursun canım bên öylê yaptım çoğunu