Muz kefir yoğurt ceviz badem fındık süt peynir tüket ben yumurta midemi bulandiriyor yiyemiyorum siz yiyorsanız yumurtada kilo aldırıyor bebeğe avakado güzel pişmiş balık kırmızı et az pişmiş yeme gebelikte zararlı biraz bide sol tarafına uzan daha hızlı kilo alır kan akışı daha güzel gider bebeğe ins kilo alır bebeğin gelişimi tamam olur