0 oy
85 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (34 puan)

37 hafta 3 günlük hamileyim. Belim öğlenden beri ağrıyor. Masaj yaptım arkama yastık koydum. Yastık koyarak uyudum. Sanki plates topundan oturur gibi hareket yaptım. Ne yaparsan yap geçmiyor. Son aylarda olmanın etksi ama yalancı sancı daha az can yakıyormuş. Sağ salim doğursam artık. 

1 cevap

0 oy
(215 puan)

Canım pilates hareketleri özellikle sırt bel ve omurga ile ilgili olanlar bayağı rahatlatıyor tavsiye ederim 

(34 puan)
Teşekkür ederim
-Reklam-

1,485,173 soru

24,285,363 cevap

343,008 kullanıcı

...