Gebelikte Panik Atak ve OKB Yönetimi: Deneyimler ve Çözüm Yolları Neler?

Question

Kızlar 8+6 haftalık hamileyim. Panik atak hastasıyım. Hamile olduğumu öğrenince ilacı bırakmıştım. Kızım var 4 yaşında çok hasta oldu 10 gündür. Sürekli kötü düşünceler, panik halinde, nefes almakta zorluk yaşıyorum. Aynı zamanda okb hastasıyım. Çok zorluyor beni. Bu düşüncelerden nasıl kurtulabilirim? Aynı durumu yaşayan var mı?

Answer 1

Canım hastalık gibi değil benim ilaç kullanmıyorum ama başımdan geçen kötü bir olay sonucu bende de panik atak başladı ve hamileliğimde ara sıra atak geçirdim hemen temiz hava almaya çalıştım gözlerimi kapatıp sakinleştirdim kendimi benimde kızım var ona sarılıp derin neferler aldım. Birde yapabilirsen ailenden veya sevdiğin kim varsa onunla konuşmaya çalış bana iyi geliyor topluyordum kendimi. Çok geçmiş olsun bu arada 

Answer 2

Şu anda bende böyleyim nefes almakta zorluk çekiyorum sanki ve carpintim oluyo her şeyden korkmaya başladım benim de 4 yaşında kızım var panik atak tedavisine başladım hamile olduğumu duyunca bıraktım ve şu anda bende gerçekten napcagimi bilmiyorum sürekli endiselenip hastaneye gidiylrum ve çok yoruldum

Answer 3

Herşey kendi elimizde canım sürekli kendine bunu tekrarla bu geçici bir süreç ve sakin ol diye sürekli kendi kendini iyileştirmeye çalış ve ayreten İnşirah süresi çokça oku ve dinle en güzel teselliyi Rabbime dua ettiğin yerde bulursun