Hamilelikte Kilo Alma: 29. Haftada 13 Kilo Aldım, Ne Yapmalıyım?

Question

Kizlar ben 29 hafta +3 günlük hamileyim 13 kilo aldim fazlami 

İlk basda 81 kilodan 76 kiloya indim sonra geri aldim 13 kilo simdi 88 kiyodayim cok endiseliyim doguma kadar fazla alicam diye 

Kilo almamak icin ne yemeliyim.

Siz kac kilo aldiniz 30 haftaya kadar

Answer 1

Ben 36 haftalık 2 kg aldım 

Comments

MasAllah ne guzel

Answer 2

Bende 29 haftalığım 7 kilo aldım 75ten 82ye çıktım düşük riski erken doğum riski derken ne düzgün iş nede spor yapabildim YouTube da elçin Demirel var hamileler için pilates videoları çekiyor ona bakabilirsiniz yiyecek olarakta netten bakıp sağlıklı beslenebilirsiniz avokado ceviz yumurta muz kaşar bebek için iyi diyorlar 

Answer 3

Ben ilk gebeligimde 30 a yakın kilo aldım doğum yaptigimda 100 u geciyordum  o zamanlar hiç kilomu veremem diye üzülüyordum ama çok şükür hepsini geri verdim. Bunları kafana takıp hamileliğini kendine zehir etme asla. Doktorunun tavsiyesi varsa ona dikkat et canım bebeginde sende sağlıklı ol kilo verilirde alinirda

Answer 4

30 haftaya kadar 4 kilo almıştım şimdi 37 haftalığım toplam 6 kilo almışım.dert etme veriliyor doğumdan sonra hemen