Hamilesin moralini yüksek tut buradaki yorumlarada üzülme herkes bisey söylüyor çok güzel moral veriyorlar.. herşey senin elinde yürüyüş yap bende şekerim yüksek çıktı dahiliye doktorum bana her yemek sonrası 15 dakika hareket etmemi söyledi beyaz ekmek yerine kepek ekmeği tercih et dedi tabikide yiceksin ama tadımlık ve ben bunları uygulamaya başladım kilo almam durdu sende öyle yap bende senin kilonda hamile kaldım zaten yapı gereği balık etlisin elverişli o yüzden sen meyvenide ye yemeğinide önemli olan sağlıklı ve düzenli yürüyüş yapman