Doğuma Yakın Pelvik Masajı

Question

Kızlar doguma yakın pelvik masajı yapan var mı aranızda? Dogumdaki yırtık vs önlüyor. Merak ettim yapan varsa nasıl yapıyor ve faydasını gören varmı

Answer 1

Bana doktorum 36. Haftadan sonra yapmaya başla son haftalarda biraz daha sık yap demişti. 

Youtubeden bir kaç video bulmuştum. Ona göre yapmaya çalıştım. 

Elhamdülillah kesisiz doğumum oldu. Üstelik bebeğimin kafası yan geldi. Doktor gelebilecek en geniş açıyla geldi dedi. Iki tane dikiş attı. Bunlar da sıyrık. Nazar boncuğu olsun dedi. 

Kesinlikle ise yariyor. Kegel egzersizini de ihmal etmeyin.

Bu videoda baya açık göstermiş. Benim zamanımda bu kadar açık video yoktu. 🙈

Bana doktorum Hindistan cevizi yağı kullan demişti. Onunla yapmıştım.

Comments

Tecrübelerini paylaştığın için teşekkür edwrim. İnşallah bnde yaparım ve kesisiz dikişsiz rahat bir dogumum olur ❤

---

Inşallah. Yapabilirseniz Elçin Demirel'in hamile pilatesini de tavsiye ederim. Ben çok düzenli yapmadım. Ama 2-3 squat sonrasında bacağım agrirdi. Düzensiz yapmama rağmen çok guclenmistim

---

Bn ztn düşünüyordum hamile spır vs yapmayı bu ddiğiniz kişinin videolarına da bi bakayım

Answer 2

illa doğuma yakın değil her zaman yapılır. burda amaç o bölgedeki deriyi esnetmek. bunun için düzenli ilişki de önerilir. 

yırtık ve kesi oranını engeller tabii ki ha olacağı varsa yine de olabilri