Ben de çok çektim canım Allah yardımcın olsun benim koltuk altıma kadar vurmuştu koltuk altim yumurta gibi sisti kolumu havada tutuyodum. Sürekli sağ sagdigin sütü de buzluğa koy sonra icirirsin bebişe. Duşta ılık suyla masaj yap biraz rahatlatır ara ara havlu ısıtıp koy