Canım magnezyum eksikliği vücutta kasılmalara neden oluyor bu doğru.Ama magnezyumun mide barsak hareletlerini düzenleyici arttırıcı etkisi var.Kabızlığa gaza iyi gelir yani.Doktorun önermiş zaten kullan.Aile hekimine gidip reçete ettirsen ücretsiz alırsın.