Canım benim de öyleydi. 2 ay çektim. Kalçama vuruyordu. Doktora bile gittim geçmez denildi. Ama geçti.
Ben vücut gevşetme hareketleri yapıyorum uyumadan önce. Ve tüm vücudumun rahatladığını hayal ederek uyuyorum. Magnezyum kullanıyorum. Kesinlikle sırüstü yatmıyorum çünkü bu da ağrıtıyor. Ve yüksek ayakkabı giymiyorum. Böyle geçti benimkisi elhamdülillah ❤
İnşallah çeken herkesin de geçer.