Merhaba canm bende sezeryan doğum yaptım 4 sene önce epidural olarak ilk hafta yatağa yattıktan sonra kalkarken biraz karında acıma oluyor ama yürüdükçe açılıyor ve toparlıyorsun ben hep yürümeye çalıştım ve 10 gün de eski halime yakındım ağrım yada acıma olmadı biraz bünye ile de alakalı ama rahatlamak ve eski haline dönmek için en önemli şey bol bol yürümek gerçekten çok iyi geliyor bebeğinle de rahatça ilgilenebiliyorsun.