Ben 17 gün önce sezaryen oldum.Sabah 6 gibi 5 kuru kayısı yiyorum ve sıcağa yakın bol ılık su içiyorum.Kahvaltımı da 10 gibi yapıyorum.Kayısı kurusu ve ılık su bağırsak çalıştırmaya birebir, ama kahvaltıdan en az 2 saat önce yiyeceksin.Suyu mutlaka sıcağa yakın ılık şeklinde iç, oda sıcaklığındaki su gaz yaptı bende. 1,5 litrelik şişeye sıcak su koyuyorum onu gece yatarken ayaklarıma koyuyorum sürekli, gaza birebir.Bunun dışında hep çorba içtim, ıspanak yemeği yedim.Mantar da bağırsak çalıştırır sotesini yedim bol bol.Bir süre patates, pirinç ve etten uzak dur, en azından tuvalete çıkana kadar.