Canim bendede ayni dert var soguk süt ic ama oyle bardak bardak degil 1 2 yudum ic bekle 5 dk fayda etmezse ayni islemi tekrar yap yemek yerken su icme yemek yedikten sonra en az 2 saat yatar pozisyona gecme cok egilip kalkma son okarak karbonatli sakiz cigneyip soda icebilirsin benim bilip faydasini gorduklerim böylé insallah faydasi olur