Sekerin cozumu diyet. Unlu mamuller, ssker orani fazla olan karpuz, kavun gibi meyveler, beyaz ekmek gibi bircok seydsn uzak durmalisin. Seker oranini birden yukselten yiyecekler yememelisin. Marketteki abur cuburlari da birakman gerekli. Bunlari diyetisyenle gorusursen seni yonlendirir zaten