Tatlı şeyler yiyip yan yatın sol veya sağ tarafa uzanın dinlenin
Aklınıza da kötü şeyler getirmeyin. 20 hafta da 8 aylıkmis gibi tekmesini vurmasını beklemeyin. Daha 20 haftalık ilk hamilelikse zaten tam hissedilmez ki 22 haftalarda hissedersiniz kontrol zamanına 15 veya üstü gün varsa randevu alıp gidebilirsiniz. Yorulduğunuz zaman hissetmezsiniz uzuldugunuz ve stres yaptınız durumlarda hissetmezsiniz siz şuan endişe ediyor ve stres yapıyorsunuz direk bebeği etkiliyor tetenoz aşısı oldunuz mu orda hemşire kalp atımlarını dinletiyor sağlık ocağına gidin