Guzelim hamur iwi yeme.tatlilara ara ver. Zaten bebege hic faydasi yok bunlarin. Bolca su ic.eger hareket etmende bi mahsur yoksa hareketli ol.ama agir kaldirma. Birden bire hareketler yapma. Hizli yani.zcok kilo almazsin o zaman. Men 19 haftama kadar 5 kilo aldim.sonra kendime bir dur dedim. Ekmegi 1 dilime indirdim.hamur iwi,tatli yimedim.bide su icdim.wimdi 30 haftamdayim sadece 1 kilo daga aldim.toplamda 6 kilo