Dogum yaptim arkadaslar kizim oldu 19 gunluk olduk, sormak istedikleriniz varsa cevaplayabilirim
*Normal dogum yaptim
*gece 12 de sancim basladi 5 dk. Arayla giren sancilarim oldu 6 saat evde gecirdim sancilarimi son 6 saatte de 10 cm aciklikla normal dogumla kizimi kucagima aldim
*4 dikis atildi
*Kizim 2860 kg ile dogdu
Onemli: arkadaslar ilk dogumum ve normal dogum yapacak olan arkadaslara siddetle tavsiye edecegim nefes egzersizi olacaktir , dogum sirasinda sanci sirasinda bagirmak size faydadan cok zarari dokunacaktir yani agrilarinizi daha siddetli hissetmenizi saglayacaktir
Sadece sanci sirasinda gogsuunuzu sisirecek sekilde nefes alip karniniza dogru hafif baski yaparak nefes verin (ıkınmadan) bu sekilde cok bagirmadan dogumum gerceklesti
*dogumdan sonra kontrole gittigimde doktorum seni butun hastalarima anlatiyorum ilk dogumun olmana ragmen kendini cok iyi kontrol edebildin nefes egzersiziyle dedi,