Ortamı sesiz ve karanlikolarak ayarla çocuğun uyudugu yerde hiç gürültu olmasin üç saatte bir emzirdiginde besigine koy ve biraz salla cicuga bu alışkanlığı kazandirdiktan sonra artik uyymak icin aynı saati besigini odasini isteyecek ben bu sekildealistirdim kızımı ve birazda çocuğun sakin olmasiicin birtakım dua ve ayetleri de yazıp baş köşesine astım Allah'a şükürler olsun aksamsekizde ytr gece on iki gibi gece maması yer ve sabaha kadr uyur gibi