Arkadaslar bugün 28 haftalik oldum her geçen gün doğuma yaklaşıyorum ve korkuda sarıyor açıkçası. Merak ettiğim egzersizler oturup kalkmaya doğuma hazırlık hareketlerine ne zaman baslamaliyim 4 aydan bu zamana sadece yürüyorum.onun dışında harekete korkuyorum erken doğum olur diye burda okudugum kadarıyla şu haftalar riskli olduğunu okudum.sizler neler yapıyorsunuz netten izlediklerini yapan var mı bu haftalarda gerçekten faydası var mı.evlendikten sonra perde ameliyatı geçirdim doktor normal doguramaz esin demiş acaba catimin darligin dan mi yoksa doğum yolu kanalinin darligindan dolayimi böyle birşey dedi bilmiorum normal dogumuda çok istiyorum bu çatı darligi kanal darligi için ne yapabilirim ne olur bi fikir bekliyorum uzun oldu küsüra bakmayın