Sancılarının başladığı gün hastaneye gitmeden önce sıcak duş al ve duştan sonra vücudunu soğutmadan kalın kalın giyin ve öyle hastaneye git sıcak duş vücudunu hem rahatlatacak hem de doğumu kolaylaştıracak doğuma girdigin zaman da sancı olduğu zaman ıkın sancılar durduğunda nefes alıp ver sürekli ıkınıp doğru nefes alıp vermezsen bebeğin havasız kalabilir
Benim de doğum yapmadan önce göğüs ucum küçüktü ama bebek emdikçe göğüs ucun çıkacak benim sağ göğüs ucum çıktı sol çıkmadı bu yüzden göğüs ucu koruyucu aldım onu takip emziriyorum
Göğüs ucu kullanmak istemiyorsan şırıngayla ucunu buyutebilirsin şırınganın ucunu kes ve göğsüne koyup yavaş yavaş çek göğüs ucun çıkacaktır ben öyle çok yaptım emzirmeden önce şırıngayla çekiyordum