Cnm ben bugün gittim kontrole geçen 30 haftalktı 1490 grmdı bu hafta yememe dikkat ettm bol bol muz tukettim peynir falan bide yoğurt ayran bi gittim 1850 olms sende öyle dene bakalım her hafta değişiyor çünkü kilo alımı ondan önceki hafta 150 grm almsken bu hafta 350 alms hemen hemen aman sağlıklı olsunlar da kilo doğunca hemen aliyolr çok çabuk büyüyorlr zaten..