Kısa sürede doğum yapmak için ne yzpmalıyım

Question

Doğumuma çok az kaldı fazla acı çekmeden nasıl doğum yapabilirim tavsiye verin lütfen 

Answer 1

Günlük 8-9 adet hurma ye. Bol bol yürüyüş yap açılmayı kolaylaştırıyor

Answer 2

Bol yürüyüş plates topu üstünde poponuzla 8 cizin topu ileri geri ittirip çekin topun üstünde zıplayın çömelip kalkın 

Answer 3

Ben neler yaptım neler ama keyifleri gelmeden içerden çıkmak istemiyorlar valla:) kendi yaptıklarımı anlatayım her akşam düzenli olarak eşimle yürüdüm çömelme hareketleri yaptım merdiven iner çıkardım sık sık sıcak şu ile duş alırdım bol bol da hurma yedim buna rağmen 40+3de artın zorla getirtdik kızımı:)))) 

Comments

Hadi ya bende 40+1 im şuan ama hiç bişey yok daha

---

Benim çok kasılmalarım oluyodu çok sertleşip toplanıyordu ara ara sancılarda geliyordu 2 cm açılmamda vardı ama öyle kaldı ilerlemedi fazla bekleyip riske atmak istemedik malum günü dolunca içeride riskler olabiliyo doktorumuzla karar verdik biraz suni sancı ile doğum başladı şimdi kucağımda 4 aylık olduk bile Darısı sizin başınıza inşallah

---

Suni sancı çok mu zor canım ya

---

Ben ilk doğumu kendi sancım ile yaptım hiç bişey almadan malesef 2 ci doğum da suni sancı almak zorunda kaldım sana şöyle söyleyim yapı ve bünye meselesi aslında bana agır gelen sana hafif gelebilir o yüzden genelleme yapamam dayanma gücüne bağlı bende çok metanetli ve dayanıklı bi insanımdır ama suni sancı bana çok ağır geldi kendi sancım gibi değildi herkeste aynı etki olmuyo tabiki